Chimove

Manchmal begleiten uns Situationen oder Gewohnheiten im Alltag, die uns eigentlich gar nicht mehr entsprechen. Sie sind wie ein Stein im Schuh. Es drückt und wir merken, dass etwas nicht stimmig ist. Dazu reicht schon ein ganz kleines Steinchen.

Manchmal schauen wir uns die Situation genau an. Dann wissen wir, was nicht passt.

Manchmal reden wir mit Freunden darüber. Vielleicht ärgern wir uns auch.

Manchmal beurteilen wir die Umstände oder verurteilen beteiligte Personen.

Manchmal versuchen wir den Stein zu ignorieren.

Doch was hilft wirklich, wenn es drückt? Aussortieren! Selbst, wenn du die Größe, die Farbe und Form des Steines genau kennst. Selbst, wenn du Gewicht und Herkunft bestimmt hast. Selbst wenn du dein Problem durch und durch kennst. Erst wenn der Stein raus ist, läuft es sich wieder unbeschwert.

Gibt es ein Steinchen im Schuh deines Alltags? Vielleicht kannst du ihn ja mit wenig Aufwand loswerden? Wann, wenn nicht jetzt?

Viel Freude beim unbeschwerten Wandern durchs Leben!

Projekte planen. Visionen mit Freunden teilen. Ideen entwickeln. Es bereitet mir Freude, mit meinen Mitmenschen neue Schritte für ein erfülltes Leben zu entwerfen. Oft ist eine gute Vorbereitung schon die Hälfte der Arbeit. Doch dann ist es irgendwann an der Zeit!

Das Leben ist eine Erfahrungswissenschaft. Ob etwas wirklich funktioniert. Wie eine Projekt sich entwickelt. Wie “der Apfel schmeckt”. Das lässt sich nur er-leben. In der Praxis.

Hast du eine Idee die reif ist und jetzt in dein Leben hinein will? Ein Projekt, bei dem weiteres Planen nur noch schal schmeckt? Einen Wunsch, für den du Möglichkeiten erkennst und Schritte gehen möchtest?

Ja?! Dann gönne dir jetzt die Magie der Handlung.

Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.

Viel Freude und Erfolg!

Wir haben in unserem Leben die Freude, uns in unserer Umgebung und unseren Mitmenschen zu spiegeln. Zugegeben, manchmal ist unsere Freude begrenzt an dem, was der Spiegel so “zeigt”. Doch wenn ein paar Wölkchen am Horizint zu sehen sind, dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen.

Wenn uns der Alltagsspiegel etwas zeigt, dann können wir das als Anlass für einen kurzen Moment der Ruhe und Selbstbetrachtung nutzen.

Was hat das mit mir zu tun? An welcher Stelle bin ich genauso, wie mein Spiegelbild? Gibt es etwas zu ändern? Schleppe ich alte Verurteilungen mit mir herum? Oft führen diese Fragen zu mehr Klarheit.

Klarheit, die uns im Alltag entspannter agieren lässt. Klarheit, die uns toleranter macht. Und so auch ein bisschen glücklicher.

Viel Freude beim Betrachten im Spiegel!

Wir leben in einer wunderbaren Zeit. Kommunikation ist leicht, Termine können kurzfristig gelegt werden, verschoben werden, wir sind flexibel. Alte Werte werden hinterfragt, neue Ideale werden gefunden. Alles ist möglich. In jede Richtung.

Doch an welchen Punkten ist dir Verbindlichkeit wichtig?

Auf welche Werte möchtest du dich bei deinen Mitmenschen verlassen?

Für welche Werte stehst du selbst?

Was hat einen festen Platz in deinem Leben?

Sorgst du dafür, dass deine Prioritäten wirklich in deinem Leben erscheinen? Nutzt du die Kraft der Verbindlichkeit?

Viel Freude und Erfolg bei dem, was dir wichtig ist!

Jetzt in der Zeit vor Ostern ist das Thema Fasten wieder aktuell. Dabei geht es meistens darum, auf Essen allgemein oder bestimmte Genussmittel zu verzichten.

Doch wenn wir genau hinschauen, dann beschäftigen wir uns gerade beim Fasten und vor dem Fasten viel bewusster mit dem Essen. Wir verzichten zwar im Außen auf das Thema, doch wir denken darüber nach und machen oft auch emotionale Erfahrungen. Gerade deshalb, weil wir es “nicht tun”. Und das ist eine riesengroße Chance!

Manchmal muss man sich von einer Sache entfernen, um sich ihr wirklich anzunähern.

Das gibt dir die Möglichkeit deine Gewohnheiten zu überprüfen. Ein wichtiger Schritt, um so zu leben, wie es zu dir passt. Und das lässt sich nicht nur mit Essen praktizieren. Vielleicht fastest du ja für eine Weile das Fernsehen, das Radiohören, oder du fastest Internet, oder du verzichtest auf Ehrgeiz. Was auch immer dir einfällt, durch bewussten Verzicht kannst du eine gute Portion Bewusstsein in deinen Alltag bringen.

Und außerdem sind gewohnte Sachen hinterher wieder neu!

Viel Freude beim Neuentdecken vom Alltäglichen.

Das Leben ist Wandel. Ständig hören oder lesen wir von den bahnbrechenden Veränderungen unserer Epoche. Doch in unserem Leben sind die Veränderungen oft so klein, dass wir sie als “normal” wahrnehmen. So entgehen diese Neuigkeiten unserer Aufmerksamkeit. Obwohl viele kleine Schritte im Rückblick oft einen gewaltigen Wandel bewirken.

Kleine Schritte – großer Wandel.

Einen Lebenswandel, bei dem es sich lohnt, ihn bewusst zu erleben. Um das Leben zu genießen. Um zu wissen, wo wir stehen. Nicht zuletzt, um zu entscheiden, ob die Schritte zu uns passen.

Neues Begrüßen! Bewusst. Jeden Tag.

Wie ist das in deinem Alltag? Was ist heute neu in dein Leben getreten? Eine Idee, ein Angebot, ein Gespräch, …

Hast du das Neue in deinem Leben begrüßt?

Passt es zu deinem persönlichen Weg,?

Viel Freude bei den neuen Schritten in deinem Leben!

PS: Wenn du etwas Neues nicht begrüßen willst, vielleicht kannst du wenigstens hinschauen und die Existenz akzeptieren.

Sage niemals nie.

Diese Paprika stand auf unserer Terrasse. Sie blühte und schenkte uns am Ende des Sommers dunkelrote Früchte. Als der Herbst kam verlor sie viele Blätter, ihr Leben war eigentlich dem Kompost geweiht. “Einjährige Pflanze” – so stand es auf dem Schildchen.
Nun war der Herbst sehr warm und Pflänzchen Paprika bekam neue Triebe. Ich gab ihr einen Platz auf dem Fensterbrett. Damit gab ich ihr auch eine Chance. Sie begann erneut zu blühen. Das war vor drei Monaten.

Jetzt trägt sie eine Frucht, die sogar schon etwas rot ist. Zugegeben, das ist wirklich Slow Food. Aber es ist auch eine Bestätigung.

Gibt es in deinem Leben eine Chance die du dir oder anderen geben möchtest?
Gibt es eine Möglichkeit die einen zweiten Versuch verdient?

Sei offen für die Möglichkeit und du erlebst Wunder.

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Start ins Jahr 2012!

Zum Jahreswechsel ist klar, das etwas Neues beginnt. Du befindest dich am Übergang. Du nimmst dir Zeit, Altes abzuschütteln und findest deine Idee für neue Schritte. Du bist bereit für einen neuen Abschnitt deines Lebens.

Erinnere dich:

Jeden Morgen beginnt ein neuer Tag!

Jeder Morgen ist der Beginn deines Lebens!

In der heutigen Zeit kann man ja viel über die großen Veränderungen der Welt hören und sehen. Wenn man will. Vom Klimawandel, über die Energieanhebung und den Bewusstseinssprung bis zum magnetischen Polsprung oder geographischen Polsprung. Große beeindruckende Ereignisse. Momente in denen sicher Veränderung passiert. Solch großen Ereignissen messen wir gerne Bedeutung bei.

Aber schau mal zurück in dein Leben! Ich bin mir sicher, du siehst eine Menge Wandel und Entwicklung. Doch was waren die Auslöser und Ursachen dieser Veränderungen?

Also bei mir waren es oft ganz kleine und eher ruhige Momente in denen der Samen für tiefgreifende Veränderungen gesät wurde. Und dieser Samen ging zuerst ganz leise auf. Kleine Ideen wurden groß, Entscheidungen wurden umgesetzt und so weiter. Im Nachhinein ist die Entwicklung klar zu erkennen, aber es waren viele kleine Schritte.

Ich weiß nicht ob deine wichtigen Entscheidungen von Sonnenfinsternissen und Sonnenstürmen begleitet wurden. Oder ob neue Ideen Vulkanausbrüche und Erdbeben auslösten. Wenn ja, dann ist das Hollywood-reif, wenn nicht dann ist das wohl normal. Aber ich bin mir sicher: Wenn du zurückschaust, dann siehst du Wandel. Deinen Lebenswandel. Und der war bestimmt von Zeit zu Zeit recht dynamisch.

Wenn wir unsere Gesellschaft betrachten, dann ist es ähnlich. Wenn wir nur ein paar Jahrzehnte zurückschauen, dann sehen wir eine rasante Entwicklung. Viele Schritte: Erfindungen, Entscheidungen, Erkenntnisse und Entwicklungen brachten Veränderung. Im Nachhinein sehen wir einen Wandel, der so schnell und umfassend ist, dass man ihn schon jetzt als Quantensprung bezeichnen kann. Wir brauchen gar keine Beschleunigung mehr, wir rasen jetzt schon!

Aber wohin? 

Worum geht es eigentlich? Um Schnelligkeit? Um Superlative? Oder geht es ganz einfach um die richtige Richtung? Was hilft uns all der Wandel ohne die passende Richtung?

Wo willst Du im Leben hin?

Diese Richtung kannst du dir bei jedem Schritt geben. Gib dir morgens fünf Minuten Zeit für dein Morgenritual. Werde dir über deine Idee vom Tag klar. Gib dir bei Entscheidungen Zeit. Atme tief durch und werde dir über deine Werte klar.

„Drückt dieser Tag meine Idee von mir selbst aus?!“

„Ist diese Entscheidung ein passender Ausdruck vom mir? So wie ich jetzt bin?!“

„Ist diese Handlung stimmig? Stimmt sie mit mir überein?!“

„Bei welchem Schritt lacht mein Herz?!“

Diese kleinen Fragen kannst du täglich beantworten. Durch Gedanken, Worte und Taten. Kleine Fragen, große Wirkung! Kleine Schritte, großer Wandel!  Ich bin mir sicher, wenn du in ein paar Jahren zurück schaust, dann wirst du eine große Veränderung sehen. Ich bin mir sicher, dass du die passende Richtung findest.

Viel Freude bei den kleinen Schritten

Kay Sebastian Frohnert

PS: Ich lese den Text gerade noch einmal. Wie immer bietet er Raum für Missverständnisse. Wenn du dich um den Klimaschutz kümmerst – Super! Wenn du dich auf die neue Schwingung einstimmst – Genial! Wenn du deine Entscheidungen bei kosmischen Konstellationen triffst – Beeindruckend! Aber mach Eines: Denke an die Kraft der kleinen Schritte!

Danke.